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使用していくたびにみるみる体重が落ち 1 ヶ月で体重が－10 ㎏!. 筋トレで太もも痩せを実感するには、個人差はあるものの約1〜2ヶ月が目安。 筋肉は数日単位ですぐにつくものではありません。 効果を出すためには、 1日10分から でもいいので長い目で続けることが大切. 太もものストレッチで 痩せていけば効果は出ると思いますが 2ヶ月で 10キロ痩せるのは無理がかかると思いますので 出来たら 目標は1ヶ月2キロ減にして 半年後1年後の長期計画ではじめたほうがいいと思います。.
一切の締まりを感じさせない、たぷんたぷんの太もも… 溢れかえるセルライト 夏はもう来てしまったというのに…！ おきまは果たして1ヶ月で脚を細くすることができるのか！.
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